SV Dornum e.V.

Wir bewegen die Herrlichkeit

Bodyforming 


Mit Spaß und Musik wird hier die Figur gezielt geformt und gestrafft. Nach einer intensiven Aufwärmphase folgt ein ausdauerndes Krafttraining, welches die Fettverbrennung ankurbelt und Muskulatur aufbaut. Mit effektiven Übungen im Stehen und im Liegen erfüllt der Kurs mehrere Ziele wie Muskelaufbau, strafft und festigt Bauch, Beine, Po und verbessert das Herz-Kreislauf-System.

Bitte bringt zum Kurs Sportkleidung, ein Handtuch für die Matte und etwas zu trinken mit.



Übungsleiterin:

Sina Karlowski

Kontakt:

e-Mail: sina_karlo@hotmail.de

Tel. 0174 7060575

Ort und Zeit:

Training jeden Mittwoch
von 19:00 bis 20:00Uhr
Turnhalle am Schloss